Yoga mudra - How many types of Mudra yoga - yoga mudra pose - What is Mudra in yoga?

Yoga mudra-How many types of Mudra yoga -yoga mudra pose


What is Mudra in yoga?


Yoga Mudra-how many types of Yoga Mudra divya vedic Yoga Mudra in hindi
Gyaan Mudra Yoga


рдпреМрдЧрд┐рдХ рдореБрджреНрд░рд╛рдпреЗрдВ рджреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред

1. рд╣рд╕реНрдд рдпреМрдЧрд┐рдХ рдореБрджреНрд░рд╛рдпреЗрдВ

2. рдЖрд╕рдирдпреБрдХреНрдд рдпреМрдЧрд┐рдХ рдореБрджреНрд░рд╛рдпреЗрдВ

рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдЕрдХреНрд╖рдп рд╕реНрд░реЛрдд рд╕реЗ рдЬреЛреЬрддреАрдВ рд╣реИ "рдпреМрдЧрд┐рдХ рдореБрджреНрд░рд╛рдпреЗрдВ"

рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рдЪрд┐рддреНрдд рдЬреАрд╡рди рдЬреАрдиреЗ рдХреА рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ, рдзреНрдпрд╛рди, рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо, рдЖрд╕рди, рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рди рдЬрд╛рдиреЗ рдХрд┐рддрдиреЗ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рднрд╛рд░рддреАрдп рдЛрд╖рд┐рдпреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреНрд░рджрдд рдЕрдиреБрд╕рдВрдзрд╛рди рдЖрддреНрдордХ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧреНрд░рдВрдереЛрдВ рдореЗрдВ рднрд░реЗ рдкрдбрд╝реЗ рд╣реИрдВред

 рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдпреЛрдЧ рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рдпреМрдЧрд┐рдХ рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ 

рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдПрд╡рдВ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдореЗрдВ рдмрджрд▓рдирд╛ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╣реИред
рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╕рдорд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд░рджрд╛рди рд╣реИред

рдЪрд▓рддреЗ рдлрд┐рд░рддреЗ рдЗрди рдХреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╣рдо рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕рдВрд╡рд░реНрдзрди рдПрд╡рдВ рддрдирд╛рд╡ рдореБрдХреНрдд рд╕рддрдд рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рдЪрд┐рддреНрдд рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧ рдЦреЛрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рд╣рдорд╛рд░реА рдердХреА рд╣рд╛рд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╣реИред

рдЦрд╛рддреЗ-рдкреАрддреЗ, рдЪрд▓рддреЗ-рдлрд┐рд░рддреЗ, рдЪрд┐рдВрддрди рдХрд░рддреЗ рдСрдлрд┐рд╕ рдЕрдерд╡рд╛ рдШрд░ рдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддреЗ, рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рд▓реЗрдЯ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдкрдврд╝рддреЗ рдпрд╛ рдард╣рд╛рдХреЗ рд▓рдЧрд╛рддреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдордп рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдкреНрд░рдердо рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдХреА рд╣рд╕реНрдд рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ ред

рдЗрдирдореЗрдВ рдЕрдВрдЧреБрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛рдлреА рдЫреЛрдЯреА рд╣реИ ред

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдЙрдЪреНрдЪрд╕реНрддрд░реАрдп рд╣реИрдВ рд░реЛрдЧрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдкреНрд░рдпреБрдХреНрдд рдЙрдЪрд┐рдд рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рднреА рджрд┐рдЦрд╛рддреА рд╣реИред

 рд╣рд╛рде рдФрд░ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдг рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреА рдЕрдирдВрдд рд╢рдХреНрддрд┐ рдзрд╛рд░рд╛рдПрдВ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВред

рдЬрд┐рдирдХрд╛ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рддрдереНрдп рд╣реИрдВ рдЬреАрд╡рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЛ рдмрд┐рдЦрд░рд╛рд╡ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдирд╛ рдФрд░ рдирд┐рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдп рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдХрд░рддреА рд╣реИред

рдореБрджреНрд░рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдореЗрдВ рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЬрдм рдердХрд╛рди рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛ рдХрдордЬреЛрд░реА рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛ рдЕрдерд╡рд╛ рдердХрд╛рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддреЛ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреА рд╣реИред




 рдореИрдиреЗрдЬрдореЗрдВрдЯ, рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛, рдЗрдВрдЬреАрдирд┐рдпрд░рд┐рдВрдЧ, рдпреБрджреНрдз рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдиреМрдХрд░реА рдкреЗрд╢рд╛ рдЕрдерд╡рд╛ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереА рдЬреАрд╡рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐, рдорд╣рд┐рд▓рд╛, рдкреБрд░реБрд╖,рдпрд╛ рдЫрд╛рддреНрд░ рдпрд╛ рдХреЛрдИ рднреА рдордиреБрд╖реНрдп рдЗрд╕рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдирд┐рд░рд╛рдкрдж рдЬреАрд╡рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

 рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдкрд╛рд▓реА (Night shift) рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрддреНрд░реА рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рдЬреАрд╡рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕рдХреА рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдпрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдмрдврд╝ рд░рд╣реА рд╣реИред

рдЗрд╕рдореЗрдВ рди рддреЛ рдЕрд▓рдЧ рд╕реЗ рдЯрд╛рдЗрдо рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рди рд╣реАрдВ рдХреЛрдИ рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди рдХрд┐ рдФрд░ рди рд╣реАрдВ рдПрдХрд╛рдВрдд рдХреА рдЦреЛрдЬ рдХрд░рдиреА рд╣реИред

рд╕рднреА рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЛ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рднрд╛рд╡ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЗрди рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╣рд╛рд░реЗ рд╣рд╛рде рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдмрджрд▓ рджреЗрдиреЗ рдорд╛рддреНрд░ рд╕реЗ рд╣реА рдЗрд╕рд╕реЗ рд╢рдХреНрддрд┐ рдЕрд░реНрдЬрди рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕ рдЛрд╖рд┐ рдкреНрд░рдгреАрдд рдкрд░рдВрдкрд░рд╛рдЧрдд рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд▓реЛрдЧ рд╣рдЬрд╛рд░реЛрдВ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рддрдерд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░рддреЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред

тШЕ рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рд╣реИрдВ рдХреБрдЫ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдирд┐рд░рд╛рдкрдж рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ред

1. рдЬреНрдЮрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛


Yoga Mudra Gyan Mudra divya vedic Yoga https://divyavedicyog.blogspot.com
Gyaan Mudra Yoga Mudra


рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдФрд░ рддрд░реНрдЬрдиреА рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдирддреА рд╣реИред

 рдЗрд╕ рдореЗрдВ рд╢реЗрд╖ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рд╕реАрдзреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред
рдФрд░ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдФрд░ рддрд░реНрдЬрдиреА рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рдХреЗ рдЕрдЧрд▓реЗ рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

тШЕ  рдЬреНрдЮрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн :-


рдЬреНрдЮрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ Prana Mudra Gyan Mudra DIVYA VEDIC YOGA / Yoga Mudra
рдЬреНрдЮрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ Gyaan Mudra


рдпрд╣ рд╕реНрдорд░рдг рд╢рдХреНрддрд┐ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛рдХреЗ рддреЗрдЬ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИрдВред
 рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
 рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛ рдЖрддреНрдо рд╣реАрдирддрд╛ рдПрд╡рдВ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ ред
рд╕рд╛рдзрдХреЛрдВ рдХреА рд╕реГрдЬрдирд╛рддреНрдордХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдпрд╣ рд╕рд┐рд░ рджрд░реНрдж, рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛, рдХреНрд░реЛрдз рддрдерд╛ рд╕рдорд╕реНрдд рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдирд╛рд╢рдХ рднреА рд╣реИред

 рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЗрддреБ рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрд░рд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

2. рдкреНрд░рд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ 
рдкреНрд░рд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ Prana Mudra Mudra DIVYA VEDIC YOGA / Yoga Mudra
рдкреНрд░рд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ Prana mudra


 рдХрдирд┐рд╖реНрдард╛ рдЕрдирд╛рдорд┐рдХрд╛ рддрдерд╛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рддреАрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдирддреА рд╣реИред

тШЕ рдкреНрд░рд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдкреНрдд рдкрдбрд╝реЗ рдкреНрд░рд╛рдг рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЗрдВрджреНрд░реЛрдВ рдХрд╛ рдЬрд╛рдЧрд░рдгред
рд╕реНрдкреВрд░реНрддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛ рддрдерд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧреБрдг рд╣реИред
 рдЗрд╕рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреЛрдВ рдХреА рдкреВрд░реНрддрд┐ рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдпрд╣ рднреВрдЦ рдкреНрдпрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдХрдореА рд▓рд╛рддреА рддрдерд╛ рдердХрд╛рди рджреВрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ рджреАрд░реНрдШ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдиреЗрддреНрд░ рдЬреНрдпреЛрддрд┐ рд╡рд░реНрдзрди рдореЗрдВ рднреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИред

3. рдкреГрдереНрд╡реА рдореБрджреНрд░рд╛


рдкреГрдереНрд╡реА рдореБрджреНрд░рд╛  Earth Mudra Mudra DIVYA VEDIC YOGA / Yoga Mudra
рдкреГрдереНрд╡реА рдореБрджреНрд░рд╛ Earth Mudra


рдЕрдирд╛рдорд┐рдХрд╛ рдФрд░ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

тШЕ рдкреГрдереНрд╡реА рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдЕрдкрдЪ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╣реИ ред

рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

 рдФрд░ рдЬрдм рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рд╕реБрджреГрдврд╝ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рддрдм рд╣рдорд╛рд░реА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рджреБрд░реНрдмрд▓рддрд╛ рдЦрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

 рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмрд▓ рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ редрдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрдирдХреЗ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдорд╛рдиреА рдЧрдИ рд╣реИред

рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╕реЗ рд╕рд╛рддреНрд╡рд┐рдХ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдмрдбрд╝реА рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

4. рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛


рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ Apan Mudra /DIVYA VEDIC YOGA / Yoga Mudra
рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ Apan Mudra

рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рдЕрдирд╛рдорд┐рдХрд╛ рдордзреНрдпрдорд╛ рд╡ рдЕрдВрдЧреВрдард╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдореЗрдВ рддреАрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

тШЕ рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рд╡рд┐рдЬрд╛рддреАрдп рддрддреНрд╡ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред

 рдФрд░ рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж, рдХрдмреНрдЬ, рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░ ,рд╡рд╛рдпреБ рд╡рд┐рдХрд╛рд░, рдордзреБрдореЗрд╣, рдореБрддреНрд░ рдЕрд╡рд░реЛрдз, рдЧреБрд░реНрджрд╛ рджреЛрд╖, рджрд╛рддреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░, рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдирд╛рднрд┐ рд╣рдЯрдирд╛ рддрдерд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рджреЛрд╖, рдкреЗрдЯ рдПрд╡рдВ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдкрд╕реАрдиреЗ рдХрд╛ рдирд┐рд╖реНрдХрд╛рд╕рди рдХрд░рдирд╛ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧреБрдг рд╣реИред

 рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕реВрдХреНрд╖реНрдорд╛рддрд┐-рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреА рдЕрдиреБрднреВрддрд┐ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рдХрд░ рдпрд╣ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рдХреЛ рдордиреЛ рднреВрдорд┐ рдХреЛ рдпреЛрдЧ рдХреА рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рд▓рд╛рдпрдХ рдмрдирд╛ рджреЗрддреА рд╣реИред

 рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпрджрд┐ рдкреНрд░рд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдореБрдЦ рдирд╛рдХ рдЖрдВрдЦ рдХрд╛рди рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рднреА рджреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

5. рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛


рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ Air Mudra /DIVYA VEDIC YOGA / Yoga Mudra
рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ Air Mudra


 рддрд░реНрдЬрдиреА рдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдореВрд▓ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рджрдмрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдирддреА рд╣реИред

тШЕ рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рд╡рд╛рдпреБ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░, рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХ, рдЧрдард┐рдпрд╛, рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд, рдЕрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕, рдкрдХреНрд╖рд╛рдШрд╛рдд ,рдХрдВрдкрд╡рд╛рдд рд╕рд╛рдЗрдЯрд┐рдХрд╛, рдШреБрдЯрдиреЗ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдЬреИрд╕реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдЧрд░реНрджрди рд╡ рд░реАрдб рдХреЗ рджрд░реНрдж,  рдореБрдВрд╣ рдХреЗ рдЯреЗрдврд╝рд╛ рдкреЬ рдЬрд╛рдиреЗ, рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рднреНрд░рдордг рдХреЗ рджреЛрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рд╣реА рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

 рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рд╛рдг рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣рд┐рддрдХрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

6. рд╢реВрдиреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛


рд╢реБрдиреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ Zero Mudra /DIVYA VEDIC YOGA / Yoga Mudra
рд╢реБрдиреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ Zero Mudra


рдкрд╣рд▓реЗ рдордзреНрдпрдорд╛ рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареА рдХреЗ рдореВрд▓ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдлрд┐рд░ рдЙрд╕реЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рджрдмрд╛рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред

тШЕ рд╢реВрдиреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдЕрд╕реНрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА рд╡ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ , рдорд╕реВрдбрд╝реЗ рдЧрд▓реЗ рдХреЗ рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ, рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИред

 рдХрд┐рдВрддреБ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рд╣реА рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ ред

рдХрд╛рди рдХрд╛ рдмрд╣рдирд╛, рдХрд╛рди рджрд░реНрдж рдмрд╣рд░рд╛рдкрди рдХреА рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдиреНрдпреВрдирддрдо 1 рдШрдВрдЯрд╛ рдирд┐рддреНрдп рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓ рддрдХ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

тЧЖ рдХрд┐рдВрддреБ рдЬрдиреНрдо рд╕реЗ рдмрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдЧреВрдВрдЧреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

7. рдЖрдХрд╛рд╢ рдореБрджреНрд░рд╛


рдЖрдХрд╛рд╢ рдореБрджреНрд░рд╛ Sky Mudra /DIVYA VEDIC YOGA / Yoga Mudra
рдЖрдХрд╛рд╢ рдореБрджреНрд░рд╛ Sky Mudra


 рдордзреНрдпрдорд╛ рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдирддреА рд╣реИред

тШЕ  рдЖрдХрд╛рд╢ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдХрд╛рди рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢реВрдиреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреА рдмрд╛рдд рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрджрд┐ рд╢реВрдиреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХрдордЬреЛрд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рддреЛ рдЖрдХрд╛рд╢ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

 рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА рддрдерд╛ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рднреА рдЖрдХрд╛рд╢ рдореБрджреНрд░рд╛ рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред

8. рд╕рд╣рдЬ рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛


рд╕рд╣рдЬ рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛ Sahaja Shankha Mudra divya vedic Yoga Mudra in Yoga
рд╕рд╣рдЬ рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛


рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЛрдиреЛрдВ рд╣рд╛рде рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдлрдВрд╕рд╛рдХрд░ рд╣рдереЗрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЕрдВрджрд░ рдХреА рдУрд░ рджрдмрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рддрдерд╛ рджреЛрдиреЛрдВ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рдмрд░рд╛рдмрд░ рдЪрд┐рдкрдХрд╛ рдХрд░ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред

тШЕ рд╕рд╣рдЬ рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреА рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЬрдирдХ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рддрд╛ рд╣рдХрд▓рд╛рдиреЗ рддреБрддрд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓реА рд╣реИред

 рдЗрд╕реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдХрд░рддреЗ рд░рд╣рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдореЗрдВ рднреА рдордзреБрд░рддрд╛ рдЖрддреА рд╣реИред
 рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред
 рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░реА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рджреЛрдиреЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

 рдмреНрд░рд╣реНрдордЪрд░реНрдп рдкрд╛рд▓рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реБрдИ рд╣реИред

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд▓рд╛рдн рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╡рдЬреНрд░рд╛рд╕рди рдореЗрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЙрдЪрд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

9. рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛


рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛ Shankha Mudra divya vedic Yoga Mudra in Yoga
рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛


рдмрд╛рдПрдВ рд╣рд╛рде рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рджреЛрдиреЛрдВ рд╣рд╛рде рдХреА рдореБрдЯреНрдареА рдореЗрдВ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдирддреА рд╣реИред

 рд╢рдВрдЦ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред
рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдордзреБрд░рддрд╛ рдЖрддреА рд╣реИред
рд╡рд╛рдгреА рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдд рджреЛрд╖ рджреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЕрдерд╡рд╛ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рднрд╛рдЧ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рджреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддрдерд╛ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

10. рд╕реВрд░реНрдп рдореБрджреНрд░рд╛

рдЕрдирд╛рдорд┐рдХрд╛ рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдореВрд▓ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕рд╛ рджрдмрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╕реВрд░реНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред


рд╕реВрд░реНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ Sun mudra / DIVYA VEDIC YOGA Yoga Mudra
рд╕реВрд░реНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ Sun mudra


тШЕ рд╕реВрд░реНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдпрд╣ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдХреЗ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рдШрдЯрд╛рддреА рд╣реИрдВред
 рддрдерд╛ рд╢рд░реАрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред
 рдЕрдЧреНрдирд┐ рдордВрджрддрд╛ рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд░рдХреЗ рдЙрд╕рдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рджреБрд░реБрд╕реНрдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред

 рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ, рдордзреБрдореЗрд╣ , рдпрдХреГрдд рджреЛрд╖ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдп рднреА рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХрд░рддреА рд╣реИред

 рддрдирд╛рд╡ рдореЗрдВ рдХрдореА рд▓рд╛рдиреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рдЖрд▓рд╕реНрдп рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред

 рдЙрддреНрддрдо рд▓рд╛рдн рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдкрджреНрдорд╛рд╕рди рдореЗрдВ рдмреИрдардХрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

11. рдЕрдкрд╛рди рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛

рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдФрд░ рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд░реВрдк рд╣реИред


рд╡рд░реБрдг рдореБрджреНрд░рд╛ Mudra DIVYA VEDIC YOGA: Yoga Mudra
рдЕрдкрд╛рдирд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛


 рдЗрд╕ рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рддрд░реНрдЬрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдореВрд▓ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕рд╛ рджрдмрд╛рдПрдВ 
рддрдерд╛ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдирд╛рдорд┐рдХрд╛ рдордзреНрдпрдорд╛ рдФрд░ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рднреА рдорд┐рд▓рд╛рдП рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдЕрдкрд╛рди рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

тШЕ  рдЕрдкрд╛рди рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рд╣реГрджрдп рд╡ рд╡рд╛рдд рд░реЛрдЧ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ ,рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдЕрдиреНрдп рд░реЛрдЧ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

 рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рджрдмрд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЧреИрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реИред

 рдКрдВрдЪрд╛рдИ рддрдерд╛ рд╕реАрдврд╝рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЪрдврд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдердХрд╛рди рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдврд╝рд╛рдИ рд╕реЗ рдкрд╛рдВрдЪ 7 рдорд┐рдирдЯ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред

12. рд╡рд░реБрдг рдореБрджреНрд░рд╛

 рдХрдирд┐рд╖реНрдард╛ рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдкрд░ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╡рд░реБрдг рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред


рд╡рд░реБрдг рдореБрджреНрд░рд╛ Mudra DIVYA VEDIC YOGA: Yoga Mudra
рд╡рд░реБрдг рдореБрджреНрд░рд╛


тШЕ  рд╡рд░реБрдг рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

 рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд░реВрдЦрд╛рдкрди рдирд╖реНрдЯ рдХрд░рдХреЗ рдпрд╣ рдЪрдордбрд╝реА рдХреЛ рдЪрдордХреАрд▓реА рд╡рд╣ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдмрдирд╛рддреА рд╣реИред

 рдЪрд░рдо рд░реЛрдЧ рд░рдХреНрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдореБрд╣рд╛рд╕реЗ рд╡ рдЬрд▓ рдХреА рдХрдореА рд╡рд╛рд▓реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд╡рд░рджрд╛рди рд╣реИ, рджрд╕реНрдд рдбрд┐рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдкрд░ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рдЙрдард╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд░реНрдж рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рддреБрд░рдВрдд рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

13. рдХрд┐рдбрдиреА рдореБрджреНрд░рд╛

 рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдирд╛рдорд┐рдХрд╛ рдХрдирд┐рд╖реНрдард╛ рдХреЗ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдкрд░рд╕реНрдкрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдореВрд▓ рднрд╛рдЧ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдлрд┐рд░ рджреЛрдиреЛрдВ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЕрдВрдЧреВрдард╛ рд░рдЦрдХрд░ рдЙрд╕ рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕рд╛ рджрдмрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред
 рдЬрд┐рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

тШЕ  рдХрд┐рдбрдиреА рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред

 рддрдерд╛ рдЬрд▓реЛрджрд░ рдирд╛рд╢рдХ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рднреА рд╕рднреА рд▓рд╛рдн рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ,рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдореБрджреНрд░рд╛ рд╣реИред

14. рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрд╡рдкреНрд░рдердо рджреЛрдиреЛрдВ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреА рд╕рднреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдлрдВрд╕рд╛рдХрд░ рдмрд╛рдПрдВ рд╣рд╛рде рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдард╛ рдЦрдбрд╝рд╛ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рджрд╛рд╣рд┐рдиреЗ рд╣рд╛рде рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рд╕реЗ рдмрд╛рдПрдВ рд╣рд╛рде рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдореБрд▓ рдХреЛ рд▓рдкреЗрдЯ рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред

тШЕ  рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн


рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ Linga Mudra divya vedic Yoga Mudra in Yoga
рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ 


рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдмрдврд╝рд╛рддреА рд╣реИред

 рддрдерд╛ рд╕рд░реНрджреА рдЬреБрдХрд╛рдо рджрдорд╛ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╕рд╛рдЗрдирд╕ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдареАрдХ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ ред

рддрдерд╛ рд▓рдХрд╡рд╛, рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдореЗрдВ рднреА рдпрд╣ рдХрд╛рдлреА рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреАрдкреВрд░реНрд╡рдХ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддрдерд╛ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдпрд╛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд╣реА рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

15. рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛

рдкрджреНрдорд╛рд╕рди рдореЗрдВ рдмреИрдареЗ рдФрд░ рдХрдорд░ рдЧрд░реНрджрди рдФрд░ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рд╕реАрдзрд╛ рд░рдЦреЗрдВред


Yoga Mudra Gyan Mudra divya vedic Yoga Mudra in Yoga
рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ ред Dhyan Mudra ред Meditation Mudra

рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ ред Dhyan Mudra ред Meditation Mudra ред Buddha dhyan Mudra ! Bauddh Meditation
рдЧреМрддрдо рдмреБрджреНрдз рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдореЗрдВ


 рддрдерд╛ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рдмрдВрдж рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдмрд╛рдПрдВ рд╣рд╛рде рдХреА рд╣рдереЗрд▓реА рдкрд░ рджрд╛рдПрдВ рд╣рд╛рде рдХреА рд╣рдереЗрд▓реА рд░рдЦрдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЧреЛрдж рдореЗрдВ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдпрд╣ рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдирддреА рд╣реИред

тШЕ  рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн


рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛редDhyan Mudra Yoga Mudra divya vedic Yoga Mudra in Yoga
рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛редDhyan Mudra


рдЗрд╕рд╕реЗ рдФрдЬ рдПрд╡рдВ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

 рдзреНрдпрд╛рди рдХреА рдЙрдЪреНрдЪрддрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИ ред

рдзреНрдпрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреНрдЮрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рднреА рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

 рджреЛрдиреЛрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдореНрдорд┐рд▓рд┐рдд рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

16. рдЖрджрд┐рддреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛


рдЖрджрд┐рддреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ Mudra DIVYA VEDIC YOGA: Yoga Mudra
рдЖрджрд┐рддреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛


рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдВрдЧреБрд╖реНрда рдХреЛ рдЕрдирд╛рдорд┐рдХрд╛ рдХреЗ рдЬрдбрд╝ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╕реЗ рджрдмрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╢реЗрд╖ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╕реАрдзрд╛ рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
 рдпрд╣ рдЖрджрд┐рддреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

тШЕ  рдЖрджрд┐рддреНрдп рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЙрдмрд╛рд╕реА рддрдерд╛ рдЬрдореНрд╣рд╛рдИ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдРрд╕реЗ рдЕрд╡рд╕рд░реЛрдВ рдкрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрд╛рдЬрдЧреА рдФрд░ рдлреБрд░реНрддреА рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЕрдХрд╕реНрдорд╛рдд рд╕рд░реНрджреА рд▓рдЧрдиреЗ рд╕реЗ рдЫреАрдВрдХ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

 тШЕтШЕтШЕ тШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕтШЕ

рд╡рд╕реНрддреБрддрдГ рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдВ рдЛрд╖рд┐ рдкреНрд░рдгреАрдд рдРрд╕реА рдзрд░реЛрд╣рд░реЗрдВ рд╣реИрдВ ред

рдЬреЛ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдХрд╛ рдХрд╛рдпрд╛рдХрд▓реНрдк рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдЕрдкрд┐рддреБ рдЗрддрдиреА рдирд┐рд░рд╛рдкрдж рд╣реИ рдХрд┐ рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреЗ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ, рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░рдХреЗ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдПрд╡рдВ рдорди рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд░рджрд╛рди рдЬреИрд╕реА рд╣реИрдВред

 рджреВрд╕рд░реЗ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдореЗрдВ рдпреЛрдЧ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ рд╡рд┐рд░рд╛рдЯ рдЖрдпрд╛рдореЛрдВ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА рдпреМрдЧрд┐рдХ рдкрд╣рд▓ рднреА рдХрд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред


Comments